5 ok, miért kezdj el aikidózni 40 év felett
A harcművészetek nagyszerűek bárkinek, bármilyen korban. Ha elmúltál 40 éves, és új hobbit, edzésprogramot vagy csak valami izgalmasat keresel, amibe belevághatsz, a harcművészetek lehetnek az egyik legjobb tevékenységek, amit fontolóra vehetsz. Legyen szó kickboxról, muay thaieról, brazil jiu jitsuról vagy aikidóról, a harcművészeti edzés nem csak az egészség javításában segít, … Tovább