Lengyelországi látogatásunkat hosszas egyeztetés előzte meg. Több online meetingen, aprólékosan dolgoztuk ki a programot. Tudtuk , hogya wroclawi aikido klub tevékenysége igen sok rétű és kiterjedt, szerettünk volna minél több programjúkba betekintést nyerni. Csütörtöki napunk nagy részét a több mint 700 kilométeres utazás tette ki. Pénteken délelőtt azonban már … Tovább
Az alapvető önvédelmi technikák ismerete létfontosságú annak érdekében, hogy biztonságban maradjunk potenciálisan veszélyes helyzetekben. Fontos megtanulni a támadások, blokkok és menekülés módját annak érdekében, hogy sikeresen védekezhessünk egy esetleges támadás esetén. Ezek a képességek segíthetnek megvédeni magadat és lehetőséget teremtenek a sérülések elkerülésére. A fizikai technikák mellett fontos, hogy erős … Tovább
Legjobb küzdősportok önvédelemre Az erőszak mindig kerülendő, de ha valaha rossz helyzetbe kerülnél, az lehet az egyetlen megoldás. A saját biztonságod és mások biztonságának védelme fontos készség, amit minden harcművészeti stílus tanít. Az önvédelem legjobb harcművészetei közé tartozik a Brazil Jiu Jitsu és a Krav Maga. **Brazil Jiu … Tovább
Sziasztok! A mai edzésen egy érdekes gyakorlatra szeretném felhívni a figyelmeteket. Amikor elkezdtem aikidozni, nagy sláger volt, mert a kezdőknél is jól működik, hamar tudnak sikereket elérni vele. A gyakorlat neve, a behajlíthatatlan kar: Tohei Koichi sensei, a „ki aikido” atyja, sok hasonló gyakorlatot hagyott nekünk, melyek főként a test … Tovább