Erasmus plusz -Szakmai látogatás Franciaországban: Aikido, Kultúra és Atlanti- óceán

Egy tavaszi előkészítő látogatás, és sok-sok egyeztetés után 2024 júliusában  egy fantasztikus hetet töltöttünk el Franciaországban, ahol az aikido oktatás mélyére ástunk, és emellett egy kicsit ismerkedtünk a helyi kultúrával is. Utunk célpontja Mont-de-Marsan volt, ahol a Stade Montois aikido szekciója fogadott minket tárt karokkal. Csapatunk három tagból állt: Katka, … Tovább

Hölgyek a tatamin- a harcművészetek előnyei nőknek

Az aikido  – a Harmónia Útja – gyakorlása  különösen alkalmas hölgyek számára, mivel filozófiája és természete inkább a belső erőre, mintsem a fizikai fölényre épít. „Egy ellenfél megsebesítése egyenértékű azzal, mintha önmagadat sebesítenéd meg. Az igazi művészet az, ha képesek vagyunk az agressziót irányítani anélkül, hogy sérülést okoznánk – ez … Tovább

Nők és az aikido

Csak mielőtt tovább kattintanál – igen, általában a harc és az agresszióval való szembenézés nem az, amit mi nők szeretnének. Finomabbak annál…… abban, ahogyan a dolgokat intézik… ..nem igaz, hölgyek?   Nem minden harcművészet ugyanaz; mindegyik különböző személyiségekkel és stílusokkal rendelkezik. Az aikido különleges, mert a lényegében két dolgot tanít: … Tovább

Útmutató kezdőknek- aikido tanuláshoz 合気道

Az aikidót, egy harcművész mester, Morihei Ueshiba alkotta meg, aki 1883 és 1969 között élt. Miután elsajátított több hagyományos harcművészetet, Morihei úgy döntött, hogy létrehozza saját rendszerét, melyet a béke művészetének nevezett el.   Az egész művészet körkörös mozgásokon alapul, amelyek energikusan összhangban vannak a támadó erejével. Alapvető filozófiája az … Tovább

Aikido kamaszoknak, tinik a tatamin

Aikido ifiknek A tinédzserek érzelmi élete sokkal összetettebb, mint gondolnánk. A nyugtalanság és a harag érzései gyakran elborítják a gyerekeket ezekben a meghatározó években. A középiskolás diákok általában nehezen gondolkodnak, mielőtt cselekednek – az agyuk sokkal impulzívabb, mint a felnőtteké – és ha ADHD-val vagy tanulási nehézségekkel küzdenek, ez még … Tovább

5 ok, miért kezdj el aikidózni 40 év felett

A harcművészetek nagyszerűek bárkinek, bármilyen korban. Ha elmúltál 40 éves, és új hobbit, edzésprogramot vagy csak valami izgalmasat keresel, amibe belevághatsz, a harcművészetek lehetnek az egyik legjobb tevékenységek, amit fontolóra vehetsz. Legyen szó kickboxról, muay thaieról, brazil jiu jitsuról vagy aikidóról, a harcművészeti edzés nem csak az egészség javításában segít, … Tovább

Aikido 40 felett? – Szenior korosztály a tatamin

Aikido edzés, amikor már túl vagy a csúcson… Az aikido egy harcművészet. Bár mindannyian hallottuk már, hogy ez azt jelenti, hogy az élet minden területére hatással kell lennie, és ez sokkal több, mint egy sor technika az ellenfelek legyőzésére, szerintem ennél többet kell jelentenie. Úgy gondolom, hogy azt kellene jelentenie, … Tovább

Erasmus plusz sport- Wroclaw Aikikai

  Lengyelországi látogatásunkat hosszas egyeztetés előzte meg. Több online meetingen, aprólékosan dolgoztuk ki a programot. Tudtuk , hogya wroclawi aikido klub tevékenysége igen sok rétű és kiterjedt, szerettünk volna minél több programjúkba betekintést nyerni. Csütörtöki napunk nagy részét a több mint 700 kilométeres utazás tette ki. Pénteken délelőtt azonban már … Tovább

7 tipp a sikeres önvédelemhez, amit mindenkinek ismernie kell:

Az alapvető önvédelmi technikák ismerete létfontosságú annak érdekében, hogy biztonságban maradjunk potenciálisan veszélyes helyzetekben. Fontos megtanulni a támadások, blokkok és menekülés módját annak érdekében, hogy sikeresen védekezhessünk egy esetleges támadás esetén. Ezek a képességek segíthetnek megvédeni magadat és lehetőséget teremtenek a sérülések elkerülésére. A fizikai technikák mellett fontos, hogy erős … Tovább