Az aikido órák, út a testi és lelki egyensúly felé című írás arról szól, hogyan ötvözi ez a harcművészet a mozgást és a tudatosságot, hogy átfogóan támogassa az egészségünket. Az aikido Japánból indult hódító útjára, és mára világszerte elterjedt, mert nemcsak az erőt és hajlékonyságot fejleszti, hanem a mentális tisztaságot … Tovább
*Szeretnéd kipróbálni az Aikidót?* Olvastál róla. Láttál videókat is. Nagyon érdekel. De… Megértjük. Mindannyian átéltük ezt. Kívülről nézve furcsának és ijesztőnek tűnhet. Ezért összegyűjtöttük azokat a kérdéseket, amelyeket a legtöbben feltesznek, amikor először jönnek aikidóra. **Az Aikido nekem való?** Igen, mindenkinek való. Férfiaknak, nőknek, gyerekeknek, tinédzser korosztálynak. … Tovább
Egy tavaszi előkészítő látogatás, és sok-sok egyeztetés után 2024 júliusában egy fantasztikus hetet töltöttünk el Franciaországban, ahol az aikido oktatás mélyére ástunk, és emellett egy kicsit ismerkedtünk a helyi kultúrával is. Utunk célpontja Mont-de-Marsan volt, ahol a Stade Montois aikido szekciója fogadott minket tárt karokkal. Csapatunk három tagból állt: Katka, … Tovább
Az aikido – a Harmónia Útja – gyakorlása különösen alkalmas hölgyek számára, mivel filozófiája és természete inkább a belső erőre, mintsem a fizikai fölényre épít. „Egy ellenfél megsebesítése egyenértékű azzal, mintha önmagadat sebesítenéd meg. Az igazi művészet az, ha képesek vagyunk az agressziót irányítani anélkül, hogy sérülést okoznánk – ez … Tovább
Csak mielőtt tovább kattintanál – igen, általában a harc és az agresszióval való szembenézés nem az, amit mi nők szeretnének. Finomabbak annál…… abban, ahogyan a dolgokat intézik… ..nem igaz, hölgyek? Nem minden harcművészet ugyanaz; mindegyik különböző személyiségekkel és stílusokkal rendelkezik. Az aikido különleges, mert a lényegében két dolgot tanít: … Tovább